Sudare: esiste da quando esiste l'essere umano, semplicemente perché fa parte della nostra natura. Lo sappiamo tutti, eppure non facciamo che ripetere che sudare non ci piace affatto — per la maggior parte di noi è considerato qualcosa di sgradevole. Fortunatamente, però, il sudore esiste ed ha una funzione importantissima nel nostro corpo. Sudiamo per mantenere stabile la temperatura corporea: il liquido (sudore) evapora e il corpo si raffredda. Le ghiandole sudoripare sono le responsabili di questo processo e sono presenti su tutto il corpo, ma sono particolarmente concentrate nella pelle delle mani, dei piedi e delle ascelle.
Acqua e sale
Il sudore è composto principalmente da acqua e sale, ma anche da ortoresolo e pararesolo, questi ultimi due con proprietà antisettiche. Produciamo circa 100-8.000 ml di sudore nelle 24 ore, naturalmente in base al clima e all'attività fisica svolta. Un'altra curiosità: abbiamo due tipi di ghiandole sudoripare. Le ghiandole eccrine: regolano la temperatura corporea, evitando il surriscaldamento, e le ghiandole apocrine: diffondono il caratteristico odore di sudore.
Intorno alla pubertà le ghiandole apocrine iniziano a svilupparsi. Sulla superficie della pelle, il sudore viene trasformato dall'azione dei batteri nel tipico odore corporeo. Ora che lo sappiamo, la grande domanda è: cosa possiamo fare e, soprattutto, cosa è meglio evitare?
Come funziona il processo di sudorazione?
Per combattere i cattivi odori corporei esistono sul mercato molti deodoranti. Molti di questi prodotti utilizzano ingredienti che ne ottimizzano l'efficacia, ma che nel tempo possono causare più danni alla nostra salute di quanto vorremmo. Tra questi troviamo l'Alluminio, un ingrediente nocivo, ma anche l'Alcol, che ha un effetto disidratante e altera il valore del pH.
Fortunatamente oggi esistono brand consapevoli di questo problema, come Corpus Naturals e Salt & Stone, che hanno cercato una soluzione — e l'hanno trovata! I prodotti Salt & Stone non contengono alluminio né alcol, ma solo ingredienti sani. Sono a base di olio di cocco e bicarbonato di sodio, insieme ad altri ingredienti benefici per la pelle e dalla comprovata efficacia. Il bicarbonato di sodio aumenta il valore del pH della pelle delle ascelle. Il lavaggio frequente delle ascelle tende ad alterare questo pH, favorendo la proliferazione batterica che, combinandosi con il sudore, genera un odore sgradevole.
Grazie al bicarbonato di sodio il pH viene riportato ai livelli corretti, impedendo ai batteri di trasformare il sudore in cattivo odore. Il sudore viene neutralizzato dal bicarbonato non appena raggiunge la superficie della pelle attraverso le ghiandole sudoripare. Un ulteriore vantaggio del bicarbonato di sodio è che riesce anche ad assorbire leggermente l'umidità! Prodotti efficaci che combattono il sudore in modo responsabile.
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