1. Pulizia
Un Detergente viso quotidiano è un must, anche se non indossi foundation o make-up. Durante il giorno la pelle si sporca di polvere, sabbia e sostanze di scarto che la pelle stessa produce. I batteri vivono sulla pelle, ma lasciano anche residui sotto forma di tossine. Questi depositi vanno rimossi dalla pelle assolutamente prima di andare a letto, altrimenti si trasferiscono sul cuscino e diventano un'unica fonte di sporco (che non si vede a occhio nudo).
In linea di massima, un latte detergente è adatto a ogni tipo di pelle. Scegli preferibilmente un prodotto a base naturale e senza profumo chimico. Ancora meglio sarebbe se il latte detergente potesse essere usato anche sugli occhi, per rimuovere il make-up. Hai la pelle molto secca e desquamante? Scegli allora un olio detergente. Hai la pelle molto grassa e soggetta a infiammazioni? Scegli allora una mousse o un gel detergente.
2. Tonico viso o lozione
Un prodotto spesso trascurato è la lozione, il Tonico viso o tonico: nomi diversi per lo stesso prodotto. È un liquido con ingredienti che ripristinano il pH, da usare DOPO la detersione, poiché questa tende a sbilanciare leggermente il pH della pelle. Molte persone pensano che una lozione o un tonico viso sia un detergente e lo usano su un dischetto di cotone per rimuovere il make-up. Tuttavia questo non è l'uso corretto… Usa sempre una lozione abbinata al tuo prodotto detergente, per riportare il pH della pelle a 5,5. Solo in questo modo l'equilibrio della pelle è in condizioni ottimali e risulta meno soggetta a secchezza, sensibilità, infiammazioni o irritazioni. Scegli un tonico viso o una lozione privi di profumo e alcol (molto importante!)
3. Crema giorno e Crema notte
Un elemento indispensabile in questa routine di base per la cura della pelle è una Crema giorno e una Crema notte. Una crema offre alla pelle uno strato protettivo contro le influenze esterne, creando una barriera tra la pelle e il mondo esterno. Una buona dose di idratazione e lipidi (grassi) nella crema previene l'evaporazione dell'acqua dalla pelle e le dona una sensazione piacevole.
La soluzione ideale è acquistare una Crema giorno e una Crema notte separate: una Crema giorno con SPF per proteggere la pelle dai raggi UV e dai radicali liberi, e una Crema notte dalla texture più ricca, con ingredienti rigeneranti e lenitivi. Un'altra opzione è una crema viso che può essere utilizzata sia di giorno che di notte.
Non dimenticare di cambiare la crema in base alla stagione: la pelle ha bisogno di una protezione diversa in ogni stagione. In primavera e in estate usa creme più leggere, sia di giorno che di notte, mentre in inverno scegli creme più nutrienti e, la notte, ad esempio un overnight mask. Variare i prodotti evita che la pelle si abitui ai principi attivi, il che potrebbe far sì che non reagisca più attivamente ad essi (diventando pigra). Inoltre, ti adatti alle temperature e al clima, offrendo così alla pelle la giusta protezione.
Routine di base per la cura della pelle
Con questi tre prodotti puoi iniziare un'ottima routine di base per la cura della pelle, a patto di scegliere un buon brand. L'ideale sarebbe ampliare questa routine con uno scrub o peeling una volta alla settimana e un Siero da applicare sotto la crema. Un scrub stimola il rinnovamento cellulare, riduce lo strato corneo e accelera la circolazione, il che favorisce la condizione della pelle. Un Siero agisce in modo mirato su un inestetismo specifico, grazie ai principi attivi che penetrano in profondità nella pelle. Scegli un brand di alta qualità che punti su ingredienti rispettosi della pelle e trasparenti.
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