Quali sono le cause delle unghie fragili?
Le cause delle unghie fragili e in cattivo stato sono molteplici. Spesso si sostiene che dipenda da una carenza di calcio, ma sembra trattarsi di un mito. Per fortuna le unghie fragili non sono dannose, ma possono essere fastidiose e sgradevoli.
Di seguito abbiamo elencato le cause più comuni delle unghie fragili.
Tenere le mani troppo a lungo in acqua.
Può capitare per motivi professionali o per abitudine di tenere spesso le mani in acqua. Le unghie assorbono molta umidità e spesso non vengono asciugate a sufficienza, il che le porta a disidratarsi e a diventare più fragili.
Sostanze chimiche.
Pensiamo ai detergenti, agli smalti aggressivi e alle unghie artificiali che compromettono la qualità delle tue unghie. Scegli quindi, per quanto possibile, detergenti naturali (saponi verdi), sapone per le mani naturale e smalti privi di sostanze chimiche nocive.
Micosi delle unghie.
Un'infezione fungina delle unghie le rende molto friabili e vulnerabili. Spesso non è più possibile tagliarle e, a volte, l'unghia si stacca parzialmente o completamente. L'onicomicosi può essere accompagnata da un'infezione fungina della pelle, che spesso è anche all'origine dell'infezione dell'unghia. Le persone anziane hanno maggiori probabilità di sviluppare onicomicosi rispetto ai giovani, il che dipende principalmente dalle difese immunitarie.
Carenza di vitamine.
Le screpolature o le rotture delle unghie possono essere causate anche da una carenza vitaminica. Pensiamo alla carenza di ferro e zinco, che può portare ad avere unghie deboli. Lo zinco e il ferro contribuiscono alla produzione di cheratina, una proteina di cui il corpo ha bisogno per costruire le unghie e per avere capelli sani. Le vitamine giuste sono fondamentali per una crescita sana delle unghie.
Fluttuazioni ormonali.
Gli ormoni estrogeni aumentano durante la gravidanza, il che migliora la condizione di unghie, capelli e pelle in questo periodo. Dopo la gravidanza il livello di estrogeni diminuisce, e con esso la buona condizione di unghie, capelli e pelle. Le unghie sfogliate, morbide e quindi deboli possono essere di nuovo una conseguenza. Lo stesso accade con la diminuzione degli ormoni estrogeni durante e dopo la menopausa.
Cura insufficiente.
Anche le tue unghie hanno bisogno di una cura quotidiana. Se la trascuri, la condizione delle unghie peggiorerà inevitabilmente. L'acqua, i detergenti e lo smalto sono spesso tutti fattori che influenzano negativamente la condizione delle unghie. Se a questi non si contrappone una cura adeguata o addirittura nessuna cura, il risultato è certo: le unghie diventano fragili e si screpolano facilmente. La giusta e corretta cura delle unghie è quindi di fondamentale importanza.
Cosa puoi fare contro le unghie fragili?
Se conosci la causa delle unghie fragili, la soluzione è a portata di mano! Abbiamo raccolto alcuni consigli per trattare e prevenire le unghie fragili.
- Smalto senza sostanze chimiche aggressive, questo vale anche per l'utilizzo di un base coat sulle unghie.
- Prodotti per la pulizia senza sostanze chimiche forti e aggressive, usa a tal scopo un sapone naturale.
- Crema mani per nutrire, prendersi cura e rigenerare mani e unghie.
- Olio cuticole per prendersi cura delle unghie regolarmente.
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Lima le unghie con regolarità per evitare che si screpolino a causa di spigoli e piccole imperfezioni.
Quali vitamine favoriscono unghie forti?
Le vitamine responsabili della forza delle unghie sono: B2, B3, B5, B8, A e C. Un'alimentazione equilibrata è naturalmente di grande importanza per la condizione generale del corpo, della pelle, delle unghie e dei capelli. Sei soggetta/o ad avere unghie fragili e sfogliate? In tal caso è consigliabile prestare particolare attenzione a un'alimentazione variata, che contenga soprattutto le vitamine sopra menzionate. Puoi inoltre scegliere di assumere un integratore in aggiunta alla tua alimentazione quotidiana.
Quali prodotti rendono le unghie più forti?
Per fortuna esistono alcuni prodotti che rendono le tue unghie più forti. Da Care for Skin abbiamo un'ampia gamma di prodotti per la cura delle unghie e cura delle mani per tutti.
Olio cuticole.
L'olio cuticole ridà vera nutrimento alle unghie fragili. Si tratta di un olio formulato appositamente per migliorare la condizione delle unghie e delle cuticole. Le unghie e la pelle migliorano visibilmente e risultano più morbide al tatto.
Crema mani.
Una crema mani rigenerante e nutriente è spesso molto efficace nel migliorare la condizione delle mani con pelle secca, ma anche la condizione delle unghie.
Olio mani.
L'olio mani è in realtà un prodotto simile all'olio cuticole. È un olio nutriente e protettivo per unghie e cuticole. Contiene un'alta percentuale di oli vegetali per rafforzare le unghie e ammorbidire le cuticole. Allo stesso tempo, questo hand oil è adatto per mani estremamente secche, è un potente protettore per le unghie e può essere utilizzato come un intensivo maschera mani durante la notte.
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