Cura della pelle durante la gravidanza

Durante la gravidanza la condizione della tua pelle può cambiare. Sia per la salute della tua pelle, sia per lo sviluppo del bambino che non è ancora nato, è importante utilizzare i giusti prodotti per la cura della pelle durante la gravidanza. Alcune sostanze attive possono infatti penetrare nel flusso sanguigno e raggiungere il nascituro. In questo blog scoprirai quali ingredienti è meglio evitare, quali sono i veri protagonisti durante la gravidanza e quali prodotti ti consigliamo.

Problemi della pelle durante la gravidanza

Durante la gravidanza il tuo equilibrio ormonale cambia. Il corpo produce più ormoni estrogeni e progestinici. Si parla spesso del famoso "pregnancy glow". I capelli diventano più folti e la pelle luminosa. Questo però non vale per tutte. Le fluttuazioni ormonali possono causare diversi problemi cutanei, come brufoli, pelle secca e/o discromie (melasma = maschera gravidica).

Acne/brufoli

I brufoli o l'acne possono comparire durante la gravidanza perché le fluttuazioni ormonali stimolano le ghiandole sebacee a produrre più sebo. Può succedere che la pelle non riesca a eliminare correttamente questo sebo, causando ostruzioni. Questo può provocare brufoli, soprattutto in zone come il mento, la mandibola, il collo, la schiena e il petto.

Pelle secca, eczema o desquamazione

Le fluttuazioni ormonali possono avere anche l'effetto opposto sulle ghiandole sebacee, ovvero ridurre la produzione di sebo. Questo può causare una pelle secca che tende e può dare origine a desquamazione. In particolare le guance e la fronte possono risultare secche, mentre la pelle del corpo può iniziare a prudere.

Capillari rotti, rossore sul viso

Durante la gravidanza la quantità di sangue nella pelle aumenta. La circolazione sanguigna è quindi più intensa e può capitare che i piccoli capillari negli strati cutanei non riescano a sopportare questo aumento. I piccoli vasi sanguigni possono rompersi, dando origine a piccole "ragnatele" rosse (spider naevi) sul viso. Questo può causare arrossamento della pelle, soprattutto nella zona delle guance. Spesso questi capillari rotti scompaiono da soli dopo la gravidanza.

Macchie di pigmento: la maschera gravidica

La maschera gravidica, ovvero il melasma, è una discromia che si manifesta sul viso. Si presentano macchie più scure, spesso sulla fronte, sul labbro superiore e intorno agli occhi. Per la loro posizione sembrano una "maschera", da cui il nome "maschera gravidica". Circa il 60-70% delle donne sviluppa una maschera gravidica, che compare spesso nel secondo o terzo trimestre. Si forma perché l'aumento di estrogeni e progestinici rende la pelle più sensibile alla produzione di pigmento. Poiché non tutte le cellule pigmentarie della pelle reagiscono con la stessa intensità, si crea una colorazione bruna irregolare e a chiazze della pelle, anziché uniforme. A causa di questa iperattività delle cellule pigmentarie, la pelle è anche più sensibile alle radiazioni UV, e le macchie scure sono spesso visibili nelle zone del viso maggiormente esposte ai raggi UV.

Il melasma può scomparire spontaneamente dopo la gravidanza, ma a volte si sviluppa un danno solare permanente. Si tratta di un danno da pigmentazione che non scompare dopo la gravidanza e può comparire anche durante l'inverno, quando si pensa che l'intensità del sole non sia forte. Quando questa pigmentazione è permanente, le macchie tendono ad attenuarsi nei mesi invernali e a diventare di nuovo molto visibili in estate. È fondamentale prevenire il danno da pigmentazione adottando misure importanti.

Cosa non usare

Alcuni ingredienti sono così efficaci che possono penetrare nel flusso sanguigno e raggiungere il nascituro. La probabilità che ciò accada è comunque molto bassa, ma è meglio non rischiare. Oltre ai rischi per il nascituro, i seguenti ingredienti rendono anche la pelle più sensibile alla luce solare e quindi al danno da pigmentazione (maschera gravidica). Per questo motivo ci sono alcuni ingredienti nei prodotti per la cura della pelle che ti consigliamo di evitare durante la gravidanza:

Spesso i prodotti contro l'acne o le macchie di pigmento possono contenere queste sostanze attive, come un Detergente viso o un Tonico viso. Gli acidi della frutta come l'acido salicilico e l'acido glicolico possono essere applicati durante la gravidanza da terapisti della pelle ed estetiste. Tuttavia, con l'uso prolungato a casa di questi acidi della frutta la pelle diventa più sensibile alle radiazioni UV, e per questo si raccomanda di interromperne l'uso nella routine domestica. Ma quali ingredienti puoi invece utilizzare durante la gravidanza per combattere, ad esempio, brufoli, secchezza o pigmentazione?

Get that GLOW

♣ Vitamina C

Scegli prodotti delicati, privi di detergenti aggressivi o profumo. Una sostanza attiva ottima da utilizzare durante la gravidanza è la vitamina C (acido ascorbico o ascorbic acid). La vitamina C agisce come potente antiossidante, illumina la carnagione, stimola la produzione di collagene, dona alla pelle un glow e rinforza le pareti dei capillari, riducendo il rossore. Un vero toccasana da usare in tutta sicurezza durante la gravidanza. Per il miglior risultato si consiglia di utilizzare un prodotto con un contenuto di vitamina C compreso tra il 3% e il 15%; questa concentrazione si trova spesso in un Siero alla Vitamina C. Scegli ad esempio Nouvital o Medik8.
Vuoi saperne di più su questo superfood per la tua pelle? Leggi il nostro blog: Vitamina C, indispensabile nella tua skincare routine!

♣ Niacinamide

La niacinamide, ovvero la vitamina B3, è inoltre molto efficace contro brufoli, piccole cicatrici e macchie rosse post-infiammatorie, sia durante che dopo o prima di una gravidanza. La niacinamide può essere definita il "antibiotico naturale" per la pelle. Rafforza la barriera cutanea naturale, riduce il rossore, accelera il processo di guarigione della pelle, ha un'azione antinfiammatoria, riduce le macchie di pigmento e i brufoli. E tutto questo senza assottigliare lo strato corneo, a differenza degli acidi della frutta (che è esattamente quello che vuoi evitare). La trovi nel seguente prodotto di Medik8. Vuoi leggere di più su cosa può fare la niacinamide per la tua pelle? Leggi il nostro blog: Cos'è la Niacinamide?

♣ Perossido di benzoile

Hai brufoli particolarmente intensi? Applica localmente sui brufoli un prodotto con perossido di benzoile. Puoi trovarlo spesso in farmacia o tramite il medico di base, e non è dannoso per il nascituro. Il perossido di benzoile elimina i batteri che causano i brufoli, come il batterio Propioni. Tuttavia, il perossido di benzoile assottiglia lo strato corneo, il che può causare sensibilità alla luce solare. Utilizza quindi questo ingrediente solo su prescrizione e proteggi la pelle con uno SPF, come descritto al punto numero 5.

♣ Schiarenti vegetali e inibitori della tirosinasi

Tirosi-cosa? Sì, sono termini un po' tecnici. Gli schiarenti vegetali sono estratti di piante che hanno un effetto schiarente superficiale sulla pelle. Questa è ad esempio una delle proprietà della vitamina C. Ma la cosa interessante di alcuni estratti vegetali è che inibiscono anche la produzione di melanina (la melanina è il pigmento). Le macchie di pigmento possono formarsi a causa di alcune anomalie nel processo di produzione della melanina. La tirosinasi è un enzima cutaneo endogeno che svolge un ruolo nella produzione di melanina, ovvero il pigmento che si vede nelle macchie di pigmento. Inibendo questo enzima si previene l'estensione delle macchie di pigmento. Ottimo da usare durante la gravidanza per prevenire e contrastare l'iperpigmentazione. Inoltre, questi estratti vegetali non danneggiano la barriera cutanea e sono assolutamente sicuri durante la gravidanza. Potresti utilizzare ad esempio questa Crema notte IMAGE o questo Siero IMAGE di Image Skincare.

♣ La cosa più importante: SPF quotidiano, solare naturale a base di filtri minerali

La cosa più importante da utilizzare per tutto il periodo della gravidanza è una protezione solare di almeno SPF30, a base di filtri minerali. Questo significa: una Crema giorno o una crema solare naturale con ossido di zinco e/o biossido di titanio. I filtri minerali, detti anche fisici, agiscono come uno strato protettivo riflettente sulla pelle. Puoi riconoscere questo filtro dalla leggera patina bianca che a volte è difficile da distribuire. Il filtro protettivo rimane sulla superficie della pelle e riflette le radiazioni UV nocive. Per prevenire il danno da pigmentazione, i filtri minerali sono i filtri solari più stabili.

Oltre ai filtri minerali, molti prodotti solari contengono filtri chimici, che penetrano nella pelle e convertono le radiazioni UV al suo interno, neutralizzandole. L'elenco dei tipi di filtri chimici è lunghissimo. Molti filtri chimici sono instabili, il che significa che l'intensità del fattore di protezione può variare. Inoltre, alcuni filtri chimici possono entrare nel flusso sanguigno e interferire con il sistema ormonale. Con questi filtri i raggi UV vengono comunque ammessi nella pelle e possono potenzialmente stimolare la produzione di pigmento. Un filtro chimico, inoltre, diventa efficace solo dopo mezz'ora dall'applicazione. Un filtro minerale protegge la pelle immediatamente.

Vuoi saperne di più sulla differenza tra un filtro solare minerale e uno fisico? Leggi il nostro blog: Filtro solare fisico e chimico: qual è la differenza?

Anche durante i mesi invernali e con il cielo nuvoloso le radiazioni UV raggiungono la nostra pelle. Durante la gravidanza si consiglia quindi di applicare regolarmente una Crema giorno con filtro solare anche in quei periodi. Se c'è il sole o sei in vacanza in un paese caldo, applica il tuo filtro minerale ogni due ore. I marchi di prodotti solari Obagi Medical e Comfort Zone sono molto adatti a questo scopo.

Smagliature

E cosa fare contro le smagliature? Le smagliature sono piccole lacerazioni nel tessuto connettivo sottocutaneo, che si formano perché la pelle non riesce a stare al passo con la crescita. Non tutte le donne le sviluppano. Purtroppo la comparsa delle smagliature è un processo naturale che non può essere completamente prevenuto. Mantenere la pelle ben nutrita con un buon olio e massaggiarla con un massaggio del tessuto connettivo può aiutare a mantenere il tessuto cutaneo elastico, tuttavia questo non garantisce la prevenzione delle smagliature.

Vuoi altri consigli sulle smagliature? Leggi il nostro blog: Trattamento delle smagliature!

Consulenza personalizzata durante la gravidanza

Sei in attesa e vorresti un consiglio personalizzato per la cura della pelle? Non esitare a contattare le nostre estetiste di Care for Skin scrivendo a info@careforskin.nl o chiamando il numero 085 060 7005. Siamo felici di aiutarti a trovare la routine di cura della pelle più adatta a te.

Oppure

Scegli una consulenza skincare gratuita con uno dei nostri specialisti della pelle di Care for Skin. Si tratta di una consulenza live (online) face to face di 15 minuti in cui i nostri specialisti analizzano la tua pelle e ti danno consigli mirati per ottenere il massimo dalla tua pelle.
Puoi prenotare questa consulenza tramite la pagina skincare advies.