Skin fasting

Perché il skin fasting e cosa fa esattamente

L'idea di fondo è che faccia bene lasciare la pelle "in pace" per un po', smettendo temporaneamente di usare prodotti per la cura della pelle, mascara e altri prodotti cosmetici. Per alcuni si arriva persino a eliminare temporaneamente saponi e shampoo dal bagno.

Il tutto con l'obiettivo di fare un reset della pelle, dei capelli e del corpo. La pelle potrebbe indebolirsi a causa dell'uso di (troppi) prodotti. Lasciandoli da parte per un periodo, la barriera cutanea potrebbe ripristinarsi.

Non esistono prove scientifiche che questo sia davvero così. Ciononostante, è sempre utile esaminare con spirito critico i prodotti che stai usando attualmente e capire se stiano davvero facendo qualcosa per la tua pelle e i tuoi capelli. Soprattutto nel caso in cui la tua pelle manifesti irritazioni, questo approccio può dare buoni risultati.

Una buona base è indispensabile

È sicuramente consigliabile, come detto, analizzare con occhio critico tutti i tuoi prodotti per la cura della pelle. Se la tua pelle ne trae beneficio e brilla come non mai, il mio consiglio è di continuare così. Se invece, nonostante l'uso di molti buoni prodotti, non è ancora questo il caso, torna alle basi.

Una buona base è fondamentale: Detergente viso e cura, questi due passaggi sono un must per la nostra pelle. Liberare la pelle dallo sporco e dal sebo previene le ostruzioni e una pelle irregolare. Una delle cause dell'invecchiamento cutaneo è il particolato fine, i gas di scarico e lo smog urbano, un motivo in più per non saltare assolutamente la detersione.

Come prodotto di base per la cura, è consigliabile scegliere una SPF. Protegge la pelle dai danni e quindi dall'invecchiamento cutaneo.

In caso di pelle irregolare, adottare questa routine di base fatta di detersione e cura contribuirà a calmarla. Da quel punto in poi è utile "chiedere" alla pelle di cosa ha bisogno. Nella maggior parte dei casi si tratterà di idratazione, poiché la maggior parte delle pelli è carente di acqua. In questo modo potrai gradualmente ricostruire la tua routine di cura, se lo desideri.

Skin fasting e cosmetica

Se hai voglia di mettere da parte temporaneamente o per sempre il tuo foundation, il tuo mascara, la tua matita occhi e tutto il resto, fallo pure. A mio avviso l'utilizzo non fa assolutamente male, purché si tratti di buoni prodotti. Ma è soprattutto importante fare ciò che ti si addice, e se per te va bene non usare nulla per un periodo, va benissimo. Ciò che ti fa sentire felice è la cosa più importante di tutte.

Skin fasting……. senso o nonsenso?

Personalmente penso che sia importante mantenere uno sguardo critico su ciò che applichi e ciò che non applichi. Presta attenzione soprattutto alle basi, agli ingredienti, all'alcol aggiunto e alla profumazione. Eliminare tutto dalla tua beauty routine non è la soluzione: alla fine potrebbe fare più male che bene.

In bocca al lupo con ciò che ti si addice, perché è su misura per te.

Consulenza per la pelle con Care for Skin