Cosa fa la pelle di notte?
Di notte la pelle è in grado di assorbire meglio i principi attivi, perché è più attiva rispetto al giorno. Diversi studi hanno potuto misurare le differenze di attività della pelle tra il giorno e la notte. Esistono quattro meccanismi naturali che determinano la qualità della pelle:
1| Rinnovamento cellulare
La pelle si rinnova continuamente, poiché le cellule cutanee attraversano un ciclo vitale. Vengono prodotte nuove cellule e quelle vecchie muoiono. Gli studi hanno dimostrato che questo ciclo di rinnovamento cellulare e il numero di divisioni cellulari raggiunge il picco intorno all'1:00 di notte ed è al minimo intorno alle 13:00. La pelle è quindi molto attiva durante la notte e le nuove cellule possono subito lavorare con i principi attivi della tua routine notturna. Il risultato è una pelle luminosa al risveglio.
2| Microcircolazione
La microcircolazione della pelle, ovvero il flusso sanguigno attraverso i piccoli vasi, è ottimale tra la mezzanotte e le 5:00 di notte. Questo aumento del flusso sanguigno è dovuto, tra l'altro, all'accelerazione del rinnovamento cellulare che avviene di notte. In questo momento la pelle è attivamente impegnata ad eliminare le sostanze di scarto e le tossine e ad apportare ossigeno e nutrienti. Di notte la pelle è più calda grazie a questa migliore circolazione e quindi assorbe meglio anche i principi attivi.
3| Desquamazione
La nostra pelle è viva e si rinnova ogni quattro-sei settimane. Questo rinnovamento è visibile sotto forma di squame: lo strato corneo lascia andare le cellule cutanee morte, mentre negli altri strati si lavora alla produzione di nuove cellule per una carnagione luminosa. Gli studi mostrano che questa desquamazione è più attiva intorno all'1:00 e alle 5:00 di notte.
4| Ripristino della funzione barriera
La pelle ha un rivestimento protettivo naturale, la barriera cutanea, che la protegge dalle influenze esterne dannose. Durante il giorno questo rivestimento protettivo si indebolisce progressivamente perché è sottoposto a vari fattori di stress. Prima di andare a dormire si deterge la pelle per rimuovere sporco, sudore, sebo e make-up. La barriera cutanea è al suo punto più vulnerabile dopo la detersione. Di notte la funzione barriera si ripristina, grazie all'accelerazione del rinnovamento cellulare, della desquamazione e della microcircolazione. Una funzione barriera che funziona bene si traduce in una pelle più calma e morbida.
Trasforma il tuo riposo notturno nel tuo beauty sleep
Con il seguente rituale prepari la tua pelle in modo ottimale per la notte, trasformando il tuo riposo notturno in un vero beauty sleep:
Step 1: Detersione
Assicurati una buona detersione con un Detergente viso. Durante il giorno la pelle ha raccolto molta polvere e sporco dall'aria e potresti indossare del make-up. Anche se non indossi make-up la pelle è sporca, perché durante il giorno produce sebo e sudore. Tutto questo rimane sulla pelle e va quindi rimosso con una detersione accurata e profonda. Non vorresti certo che tutto quel microscopico sporco restasse a fermentare nella tua federa, vero?
Una pelle da normale a secca trae beneficio da un latte detergente ricco. Questo deterge la pelle senza rimuovere troppi grassi naturali. Una pelle mista o grassa può optare per un gel detergente senza solfati. Questo schiumeggia delicatamente e rimuove efficacemente il sebo in eccesso. Per entrambi i prodotti detergenti vale la regola di massaggiarli sulla pelle leggermente umida con le mani per 2 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
Step 2: Tonico viso
Un Tonico viso può essere considerato la migliore amica del tuo prodotto detergente. Sono sempre insieme. Un tonico è quindi un secondo step nel processo di detersione e serve a ripristinare il pH della pelle dopo la detersione. Rimuove anche gli ultimi residui di sporco. Tonico, tonic e lotion sono essenzialmente lo stesso prodotto, solo che i nomi vengono usati in modo intercambiabile dalle aziende cosmetiche. La cosa più importante è scegliere un tonico senza "alcohol denat." nella lista degli ingredienti. Un ottimo Tonico viso adatto a ogni tipo di pelle è l'Azulen Tonic di Nouvital. Applica il tonico su un dischetto di cotone e passalo su tutto il viso.
Step 3: Contorno occhi
Naturalmente preferiresti evitare di svegliarti al mattino con le occhiaie gonfie. Oltre ad andare a letto per tempo e bere abbastanza acqua durante il giorno, applicare un prodotto per gli occhi, come una crema Contorno occhi, prima di dormire può aiutare a prevenire i gonfiori.
Step 4: Siero
Un Siero è un liquido con principi attivi molto concentrati. Questo liquido leggero penetra in profondità nella pelle e la stimola a lavorare durante la notte. Il retinolo (vitamina A) viene degradato dalla luce del giorno ed è quindi una vitamina perfetta da utilizzare di notte. Il retinolo stimola il processo di rinnovamento cellulare, contribuendo così a tutti i processi che la pelle svolge di notte. Ha anche una leggera azione esfoliante, per cui al mattino la pelle è morbida, uniforme nella texture e luminosa. Agisce inoltre in modo antibatterico su eventuali brufoli e imperfezioni e ne previene la formazione. Il miglior Siero al retinolo adatto a ogni tipo di pelle è il Crystal Retinal 3 di Medik8.
Step 5: Crema notte
L'ultimo step per il beauty sleep ideale è l'applicazione della giusta Crema notte. Una Crema notte contiene ingredienti che aiutano la pelle a rigenerarsi durante la notte, in modo che sia di nuovo in forma perfetta per il giorno successivo. Contiene inoltre generalmente più burri e oli naturali che nutrono intensamente la pelle, prevenendo la sensazione di tensione, prurito o secchezza. Questi burri e oli reintegrano anche i grassi nella barriera cutanea naturale, rendendo la pelle più forte e resistente alle influenze esterne.
La Beauty Sleep face cream di Oolaboo è una Crema notte intensamente nutriente e rigenerante. Con il Miele di Manuka come ingrediente principale, questa crema offre una potente azione antiossidante che ripara i danni causati dai radicali liberi durante il giorno. Nutrienti attivi, come avocado, albicocca, olio di fiori di palude e burro di karité, attivano e stimolano il metabolismo cellulare della pelle. La Crema notte contiene anche un'alta concentrazione di acido ialuronico.
Consulenza per la pelle con Care for Skin
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