Cosa significa SPF?
SPF sta per Sun Protection Factor. Indica quanta radiazione UVB la tua crema solare è in grado di bloccare. I raggi UVB causano scottature. Se normalmente ti scottaresti dopo 10 minuti di sole, con un fattore 30 ci vorrà 30 volte di più, cioè 300 minuti. La velocità con cui la tua pelle si scotta dipende comunque dall'intensità del sole in quel momento.
Quale fattore scegliere?
Il nostro consiglio è di usare ogni giorno una crema solare SPF 30 o ancora meglio una crema solare SPF 50, anche in inverno. In estate questo fattore è sufficiente, ma è importante riapplicarlo ogni due ore circa. Se hai la carnagione molto chiara, in estate è consigliabile un fattore più alto. Usa sempre questa protezione insieme a una buona routine di cura del viso.
Tip: è utile esporre la pelle al sole in modo graduale, senza coprirla completamente con un sunblock. La pelle può sviluppare un po' di pigmento, che è la sua protezione naturale.
Non usare quindi di default un fattore (troppo) alto, ma scegli un fattore 15 o 30, quando possibile. È meglio costruire gradualmente un po' di pigmento che spalmare un sunblock ad alto fattore una volta all'anno durante le vacanze estive e girare senza protezione per il resto dell'anno.
Qual è la differenza tra raggi UVA e raggi UVB?
I raggi UVA causano l'invecchiamento della pelle, mentre i raggi UVB causano le scottature.
La luce solare naturale è composta per il 95% da raggi UVA e per il 5% da raggi UVB. I raggi UVA penetrano più in profondità nella pelle, danneggiando il collagene e l'elastina. La A sta per Aging. I raggi UVB sono più potenti, ma agiscono principalmente sullo strato superficiale della pelle e causano scottature. La B sta per Burning.
Perché riapplicare la protezione ogni 2 o 3 ore?
È consigliabile riapplicare la protezione solare ogni 2 o 3 ore, soprattutto se stai trascorrendo molto tempo al sole. L'efficacia dei filtri diminuisce dopo l'applicazione. Naturalmente, l'intervallo di tempo dipende dall'intensità del sole, dal fatto che tu faccia il bagno o meno e da quanto sudo. Usare un fattore più alto non cambia questa situazione: è un mito.
SPF e il tuo tipo di pelle
Se hai la pelle chiara e la pelle sensibile, è consigliabile scegliere un fattore di protezione più alto, SPF30 o SPF50. Se hai la pelle naturalmente più scura e ti scotti difficilmente, un fattore 15 o 30 è sufficiente. Come già indicato, usalo sia in estate che in inverno e dai alla tua pelle la possibilità di abituarsi al sole e sviluppare un po' di pigmento. In questo modo costruisci la tua protezione naturale.
Consulenza per la pelle con Care for Skin
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