Sudare per una ragione
Sudiamo attraverso le nostre ghiandole sudoripare. Il corpo distingue due tipi di ghiandole sudoripare: le ghiandole eccrine e le ghiandole apocrine. Le ghiandole eccrine sono distribuite su tutto il corpo e sono particolarmente abbondanti nei palmi delle mani e nelle piante dei piedi. Queste ghiandole producono liquido per regolare la temperatura corporea e sono più attive in climi caldi o durante l'attività fisica. Le ghiandole apocrine si trovano sotto le ascelle, intorno all'inguine e in alcune altre zone. Il sudore prodotto dalle ghiandole apocrine ha una composizione leggermente diversa rispetto a quello delle ghiandole eccrine. Il sudore delle ascelle contiene, tra le altre cose, più grassi, come colesterolo, acidi grassi e trigliceridi. Non appena il sudore raggiunge la superficie della pelle, i grassi in esso contenuti reagiscono con i batteri presenti sulla pelle. È questo che fa puzzare il sudore. Il sudore in sé non ha odore, ma è la reazione che avviene sulla tua pelle a causarlo.
Deodoranti spray e antitraspiranti
Le ghiandole apocrine diventano attive solo a partire dalla pubertà. È spesso in questa fase che si inizia a usare il deodorante. Si scelgono le fragranze più gradevoli e preferibilmente anche una che riduca la sudorazione (antitraspirante), perché quelle macchie umide sulla camicia non sono certo il massimo. Ma che effetto hanno questi deodoranti non naturali sul tuo corpo?
I ben noti deodoranti spray contengono alcol, profumo e molti altri additivi chimici, come parabeni e conservanti. Queste sostanze disidratano la pelle sotto le ascelle, il che può causare irritazioni. Stimolano inoltre le ghiandole, con il risultato che le ghiandole sudoripare possono produrre ancora più sudore. In aggiunta, molti deodoranti contengono un antitraspirante: ovvero una sostanza pensata per bloccare la sudorazione. Si basa spesso sull'alluminio e causa l'ostruzione dei dotti delle ghiandole sudoripare. Il sudore non riesce così a uscire e le sostanze di scarto si accumulano nei dotti. Non è certo salutare! Inoltre, l'alluminio penetra nella pelle e nei vasi linfatici e può alterare l'equilibrio ormonale. L'alluminio è anche associato ad alcune forme di cancro, anche se finora non è stata fornita alcuna prova scientifica in merito. È stato tuttavia dimostrato che nelle donne con tumore al seno sono stati rilevati livelli elevati di alluminio nei vasi linfatici.
La soluzione migliore
Sudare è un processo normale del corpo e avviene per una ragione. Spesso la produzione di sudore è più intensa durante la pubertà e in quella fase può essere utile ridurla con un antitraspirante. Tuttavia, molte persone continuano ad usare lo stesso tipo di deodorante anno dopo anno da quel momento in poi. Ma sapevi che probabilmente ora, da adulto, sudi meno rispetto alla pubertà? Puoi quindi tranquillamente fare a meno dell'antitraspirante. Gli odori sgradevoli vogliamo ovviamente evitarli, e per questo la risposta è il deodorante naturale.
Il deodorante naturale si presenta in formato stick ed è composto da una serie di oli rispettosi della pelle, come olio di cocco, burro di karité e burro di cacao. Questi ingredienti mantengono la pelle delle ascelle tranquilla e idratata. Per una fragranza piacevole vengono aggiunti oli essenziali. Questi oli profumati sono più rispettosi del tuo corpo e rappresentano un'alternativa al profumo nei deodoranti. Vengono inoltre aggiunti alcuni ingredienti che bloccano la reazione tra i grassi del sudore e i batteri cutanei, impedendo così al sudore di puzzare. In particolare, il bicarbonato di sodio (baking soda) e l'arrowroot (fecola di maranta) sono ottimi neutralizzatori degli odori. Vengono aggiunti anche ossido di zinco o argilla bianca, che hanno un effetto assorbente e favoriscono una più rapida asciugatura del sudore. Un deodorante naturale non inibisce quindi la produzione di sudore, ma fa sì che il sudore non odori, o odori di meno. Salutare per le tue ascelle e per il tuo corpo!
Passare al deodorante naturale
Il periodo di disintossicazione
Prima di passare a un deodorante naturale è bene tenere conto di alcune cose. Se le tue ascelle sono abituate a deodoranti aggressivi con alluminio, le ghiandole sudoripare dovranno prima disintossicarsi da questi ingredienti. Le tue ghiandole sudoripare dovranno eliminare tutti i "residui" accumulati e questo potrebbe essere accompagnato da qualche odore. Nelle prime due settimane dopo aver smesso di usare il tuo antitraspirante o deodorante spray, potresti sudare di più e il sudore potrebbe avere un odore. Migliorerà, credimi! Bisogna resistere e superare questo "periodo di disintossicazione". Successivamente, la produzione di sudore tornerà più in equilibrio, e a lungo termine potresti avere le ascelle meno umide. Nel frattempo, può aiutare portare con te delle salviettine rinfrescanti durante la giornata e riapplicare il tuo stick deodorante naturale.
DETOX ASCELLE fai-da-te
Può essere utile, in questo periodo, sottoporre le ascelle a uno o più trattamenti di DETOX ASCELLE, che puoi fare comodamente a casa. L'argilla bentonitica è un tipo di argilla molto efficace nell'assorbire le sostanze di scarto e il sebo. Disintossica e ha un'azione antibatterica. Per il detox delle ascelle, mescola 4 cucchiai di argilla bentonitica con 3 cucchiai di aceto di mele. Anche l'aceto di mele è un ottimo detox per la pelle. Applica questo impasto-maschera sulle ascelle e lascia asciugare per 10-20 minuti. Questo detox rimuove tutte le impurità dalla pelle delle ascelle e accelera il processo di disintossicazione.
Less is more
Oltre al periodo di disintossicazione, potrebbe essere necessario che la pelle delle tue ascelle si abitui ai nuovi ingredienti del tuo deodorante naturale. Dei deodoranti naturali ne occorre davvero pochissimo e si tende facilmente a usarne troppo. Due "passate" sotto ogni ascella sono sufficienti; puoi poi usare i polpastrelli per distribuire il prodotto su tutta la superficie. Il bicarbonato di sodio, se usato in quantità eccessive, può causare qualche irritazione alla pelle. Per questo è molto importante usarne poco. Il vantaggio è che uno stick deodorante dura a lungo!
Pro e contro a confronto
Forse ti stai chiedendo se ne vale la pena, questo processo di disintossicazione dai deodoranti chimici durante il quale il sudore potrebbe avere un odore. Molte persone sono restie a provare qualcosa di diverso. È comprensibile: come esseri umani tendiamo a preferire la strada "conosciuta". Ma questa strada "conosciuta" con i deodoranti all'alluminio non è la strada "più sicura" per la salute. Cambiare il tuo deodorante può avere un grande impatto sul corpo con cui dovrai convivere per il resto della vita. Inoltre, i deodoranti naturali sono più rispettosi dell'ambiente e spesso è possibile acquistare un refill, evitando così di sprecare imballaggi in plastica. Più rispettoso per il tuo corpo e più rispettoso per l'ambiente!
Scegliere il miglior deodorante naturale
Scegliere un deodorante naturale in farmacia o drogheria può essere complicato, perché persino i marchi più noti riportono la dicitura "natural" sui loro roll-on. Hai mai sentito parlare di greenwashing? Si tratta di quando un produttore fa sembrare un prodotto naturale per poter sfruttare la crescita del mercato dei prodotti naturali. Ma il termine "naturale" non è legalmente protetto, e quindi qualsiasi produttore può apporlo sul suo prodotto anche se contiene solo una piccola quantità di estratti vegetali. Questo non significa che il prodotto sia naturale.
Da noi puoi trovare i deodoranti naturali di Corpus Naturals e Malin+Goetz, che sono DAVVERO naturali, con ingredienti come quelli descritti in precedenza in questo articolo.
