Qual è il pH della tua skincare?
È una domanda importante! Se la maggior parte dei prodotti ha un pH intorno a 5,5 o leggermente inferiore, va benissimo! Il pH della tua pelle determina quanto in profondità il prodotto riesce a penetrare negli strati cutanei, e quindi quanto è efficace e come la tua pelle reagisce.
Un pH corretto mantiene la tua pelle in equilibrio.
Cosa significa pH?
Il pH è una misura di quanto qualcosa sia acido o basico (alcalino — non acido).
La scala va da 0 a 14:
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0 - 6: acido
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7: pH neutro
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8 - 14: basico (alcalino)
La pelle ha naturalmente uno strato protettivo leggermente acido, chiamato mantello acido, con un pH intorno a 4,5 - 5,5. Questo sottile film di sebo, sudore e acidi grassi protegge la pelle da:
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Batteri.
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Funghi.
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Disidratazione.
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Irritazioni.
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Agenti esterni dannosi.
In sostanza, il pH della tua pelle è come il cappotto che indossi: lo chiamiamo mantello acido.
Il mantello acido (mantello = cappotto) o barriera lipidica è quindi un mix di sebo, acidi, cellule morte della pelle e sudore. È uno strato protettivo naturale per la tua pelle. Se il pH della pelle si altera, il mantello acido si indebolisce, causando rossore, sensibilità, brufoli o pelle secca.
Qual è un buon pH per la pelle?
La pelle sana ha un pH tra 4,5 e 5,5.
Questo valore leggermente acido aiuta la barriera cutanea a funzionare in modo ottimale.
Se la tua pelle è più secca (poco sebo), il pH tende a essere meno acido (alcalino), rendendola meno resistente e più soggetta a irritazioni, linee di disidratazione, rughe e iperpigmentazione.
Per questo la pelle con eczema è più vulnerabile alle infezioni batteriche: il pH è troppo alto e non protegge sufficientemente la pelle.
Un buon pH garantisce:
- Una pelle forte e resiliente.
- Meno irritazioni e rossori.
- Una migliore idratazione.
- Minor rischio di acne e impurità.
- Una più rapida rigenerazione cutanea.
- Una pelle che risponde meglio alla skincare.
Cosa succede se il pH è alterato?
I prodotti che detergono in modo troppo aggressivo o che sono troppo basici (pH 8+) possono:
- Distruggere il mantello acido.
- Causare una sensazione di tensione o secchezza.
- Ostruire i pori favorendo la comparsa di acne.
- Rendere la pelle più vulnerabile ai fattori esterni.
Ecco perché una skincare routine a pH neutro o leggermente acido è essenziale per la tua pelle.
Come posso ripristinare il pH della mia pelle?
Un pH alterato può fortunatamente essere ripristinato utilizzando prodotti delicati che supportano la barriera cutanea.
1. Usa un Detergente viso a pH compatibile
Scegli un detergente con un pH intorno a 5,5.
Evita tensioattivi aggressivi o saponi.
2. Evita l'acqua troppo calda
L'acqua calda secca la pelle e altera la produzione di sebo.
3. Usa prodotti con ingredienti rigeneranti come:
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Niacinamide
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Ceramidi
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Acido ialuronico
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Pantenolo
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Acido lattico (AHA delicato)
Questi ingredienti aiutano a ripristinare il mantello acido più rapidamente.
4. Evita l'alcol ad alte concentrazioni
Può alterare l'equilibrio del pH.
5. Proteggi la tua pelle ogni giorno con SPF
Le radiazioni UV danneggiano la barriera cutanea, alterando indirettamente il pH.
6. Usa gli esfolianti con moderazione
Troppi acidi possono rendere la pelle più sensibile.
Preferisci un Esfoliante delicato da usare 1-3 volte a settimana invece di uno aggressivo tutti i giorni.
Skincare routine per ripristinare il pH della pelle
Di seguito una routine di base ideale per calmare la barriera cutanea e riportare il pH in equilibrio.
Skincare routine mattutina
1. Detergente viso delicato (pH 4,5 – 5,5): Alpha-H Balancing Cleanser
Detergente senza aggredire la barriera cutanea.
2. Siero alla niacinamide: Alpha-H Vitamin B Serum
Aiuta a ripristinare il pH, calma e riduce il rossore.
4. Crema idratante con ceramidi: Alpha-H Essential Hydration Cream
Supporta la barriera cutanea naturale.
5. SPF 30 o 50: Alpha-H Daily Essential Moisturiser SPF50
Indispensabile per proteggere il mantello acido.
Skincare routine serale
1. Detergente viso delicato (pH 4,5 – 5,5): Alpha-H Balancing Cleanser
Indispensabile se hai usato SPF o make-up.
2. Siero lenitivo: Alpha-H Vitamin E Serum
Ingredienti come vitamina E, acido ialuronico, glicerina, squalano, olio di mandorle dolci.
3. Crema notte nutriente
Scegli una crema con lipidi, squalano o ceramidi.
Usa Alpha-H Liquid Gold 2-3 volte a settimana:
L'Alpha-H Liquid Gold Exfoliating Treatment è un trattamento viso multifunzionale: Tonico viso, Esfoliante, Siero, Crema notte e maschera notte in uno. Abbassa il pH direttamente a 2,9 - 3,0, rendendo la pelle ottimalmente ricettiva:
- Contiene il 5% di acido glicolico.
- Rimuove le cellule morte della pelle.
- Uniforma l'incarnato.
- Stimola la produzione di collagene ed elastina.
- Dona un aspetto fresco, pieno e più tonico.
Pelle sana con Alpha-H
Una pelle sana inizia da un buon pH intorno a 4,5–5,5. Usando prodotti delicati, supportando la barriera cutanea e scegliendo una skincare routine equilibrata, la tua pelle resterà luminosa, forte e meno sensibile.
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