Cosa fare contro i capelli grassi

Il cuoio capelluto produce sebo per mantenere la pelle morbida e flessibile. Il sebo protegge inoltre i follicoli piliferi dalle influenze esterne, favorendo la crescita di capelli sani. Ma una produzione eccessiva di sebo porta a un cuoio capelluto grasso e, di conseguenza, a capelli grassi! I capelli grassi possono comparire già il giorno dopo il lavaggio. Alcune persone notano uno strato unto solo dopo il secondo, terzo o quarto giorno. Ci sono però anche persone che non hanno mai il cuoio capelluto grasso — queste possono soffrire, al contrario, di forfora.

Detto questo, ecco alcuni consigli per ridurre la grassezza dei capelli rapidamente e nel lungo periodo.

• Non lavare i capelli ogni giorno, ma ogni 3 o 4 giorni con lo shampoo.
  Il cuoio capelluto produce sebo per mantenere sani la pelle e i fusti del capello. Lavare i capelli ogni giorno rimuove tutto il sebo, inducendo le ghiandole sebacee a ricevere il segnale che la pelle è "secca" e che bisogna produrne di nuovo. Questo fa sì che i capelli diventino grassi più in fretta. È più salutare per il cuoio capelluto lavare i capelli ogni 3 o 4 giorni, ma questo richiede un po' di "allenamento". Il cuoio capelluto deve abituarsi alla nuova routine. Puoi ridurre gradualmente i lavaggi, iniziando a lavare i capelli a giorni alterni per qualche settimana, poi aumentando progressivamente l'intervallo di un giorno alla volta. Alla fine il tuo cuoio capelluto ti ringrazierà e produrrà meno sebo nel lungo periodo.
  
  
• Riduci l'uso di prodotti per capelli come cera, gel, mousse e lacca.
  I prodotti in spray contengono spesso sostanze chimiche aggressive che danneggiano la salute del cuoio capelluto. Provocano irritazione, spingendo le ghiandole sebacee a produrre più sebo. Cera, gel e mousse formano uno strato unto che si deposita lentamente sul cuoio capelluto, rendendo i capelli grassi e rendendo difficile lavare i capelli ogni 3 o 4 giorni. Usi la cera perché hai i capelli corti, ad esempio? Sciacqua i capelli solo con acqua e lavali con lo shampoo ogni 3 o 4 giorni.
  
  
• Lava i capelli con uno shampoo senza solfati e senza siliconi. I solfati, come ammonium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate e sodium lauryl sulfate, sono sgrassanti aggressivi che danneggiano il cuoio capelluto e seccano i capelli. Alternative ai solfati negli shampoo sono la cocamidopropyl betaina, il sodium c14-16 sulfonate e il sodium coco-sulfate. Nonostante il termine "sulfate" compaia anche in questi nomi, si tratta di detergenti delicati derivati, ad esempio, dall'acido grasso del cocco. I siliconi, come il dimeticone, possono essere presenti anche negli shampoo. Depositano un sottile strato setoso sui capelli e sul cuoio capelluto, rendendo i capelli morbidi e lucenti. Tuttavia, si tratta di uno strato chimico che si accumula intorno ai capelli e al cuoio capelluto.
  
  
• Applica il conditioner/la maschera (senza siliconi) solo sulle lunghezze, non sul cuoio capelluto. Il conditioner contiene sostanze grasse che nutrono i capelli: è ottimo per le lunghezze secche. Ma può anche rendere grasso il cuoio capelluto. Applica il conditioner a partire dalle orecchie verso il basso, ed evita anche i siliconi nel conditioner, come il dimeticone.
  
  
• Non usare lo shampoo secco. Per chi non lo conoscesse: lo shampoo secco è uno spray simile alla lacca che contiene un liquido che assorbe il grasso. Sembra un'ottima idea, ma… La maggior parte degli shampoo secchi è piena di alcol, profumo e additivi sintetici. Questi seccano di nuovo il cuoio capelluto e il fusto del capello, ostruiscono i pori e causano l'accumulo di residui sul cuoio capelluto. E un cuoio capelluto non sano significa una produzione eccessiva di sebo. Lascia quindi che la natura faccia il suo corso riguardo alla naturale produzione di grasso del cuoio capelluto.
  
  
• Cerca di raccogliere i capelli nei giorni in cui il cuoio capelluto diventa unto. Soprattutto quando stai "allenando" i capelli allungando i tempi tra un lavaggio e l'altro. Così eviti di irritarti perché i capelli sciolti non stanno bene e di far notare agli altri che sono grassi. Se i tuoi capelli sono abbastanza lunghi, questa può diventare una bella routine: giorno 1 dopo il lavaggio capelli sciolti, giorno 2 un half-updo, giorno 3 una treccia, giorno 4 un bel raccolto. Più raccogli i capelli, meno si nota la grassezza.

Anche gli ormoni possono influire sulla quantità di sebo prodotta. Il cuoio capelluto può produrre più sebo durante il ciclo mestruale, la gravidanza, la pubertà o la menopausa. Purtroppo su questi fattori non possiamo agire. Un'alimentazione sana può però contribuire a una pelle (e un cuoio capelluto) in salute e a capelli lucenti.

Consulenza sulla pelle con Care for Skin