Quale crema usare durante gli sport invernali?
Durante gli sport invernali, la cosa più importante da portare con te è una crema solare. Senza dubbio! Se non hai spazio in valigia o nella borsa, lascia pure a casa quel maglione in più e scegli la crema solare per sport invernali.
Perché la protezione solare durante gli sport invernali è così importante:
- I raggi UV in montagna sono più intensi rispetto alle zone di pianura.
- Più sei in alto sulle piste, più le radiazioni sono forti, soprattutto nelle ore di mezzogiorno.
- In montagna l'aria è più pulita e limpida, il che rende i raggi UV ancora più potenti.
- Anche in una giornata nuvolosa, gran parte dei raggi solari attraversa le nuvole.
- La neve riflette circa il 90% dei raggi solari, quindi l'effetto è doppio.
Qual è la migliore crema solare per gli sport invernali?
In inverno (e durante gli sport sulla neve) si sceglie una crema solare diversa rispetto a quella estiva. Ecco i punti a cui fare attenzione quando scegli la migliore crema solare per sport invernali.
Scegli preferibilmente una crema solare naturale con filtro fisico (o minerale), quindi senza filtri chimici. Una crema solare naturale e minerale è 100% sicura e fa anche bene all'ambiente. Non appena applichi questa crema solare minerale, sei immediatamente protetto dai raggi UVA e UVB. I filtri chimici o sintetici presenti in altre creme solari diventano attivi solo circa 30 minuti dopo l'applicazione. Un motivo in più per scegliere sempre, durante gli sport invernali, una crema solare naturale con filtro fisico o minerale. Non appena la applichi, la tua pelle è subito protetta.
Un ulteriore vantaggio è che una crema solare naturale è adatta sia agli adulti che ai bambini. Non hai quindi bisogno di una crema solare separata per il tuo neonato o per la protezione solare per bambini. Se sei in gravidanza, questa è una crema solare sicura. Inoltre, la crema solare minerale (naturale) non interferirà con l'equilibrio ormonale e non causerà irritazioni cutanee o allergie solari. La crema solare naturale può tranquillamente essere portata nel beauty case in viaggio e tenuta nella tasca interna della giacca. Riapplicare ogni due ore è la norma, se vuoi essere ben protetto.
A cosa fare attenzione con una crema solare per sport invernali?
Usa sempre una crema solare naturale e minerale. Assicurati che questa crema solare naturale non contenga troppa acqua. In estate è piacevole usare una crema solare con più acqua e meno grassi, poiché questo rende la texture più leggera e gradevole durante le calde ore di sole. Al freddo, invece, non è consigliabile: l'acqua può congelare.
Può sembrare estremo, ma l'acqua attira molto il freddo e, se la temperatura esterna è sufficientemente bassa, si rischia il congelamento della pelle. A questo si aggiunge che l'acqua contenuta nella crema solare può evaporare facilmente, lasciando la pelle con una protezione lipidica insufficiente. Infine, una crema solare con più grassi rimane facile da spalmare anche a basse temperature. Scegli quindi una crema solare naturale con un maggiore contenuto di lipidi.
La cosa migliore è scegliere un filtro solare con un fattore minimo di SPF 30. Hai la pelle chiara e pelle sensibile? Allora è consigliato un SPF 50. Continua ad applicare la crema: se passi molto tempo all'aperto, ogni 2 ore è la regola.
La crema solare può congelare?
Sì, una crema solare può congelare. Il congelamento di una crema solare dipende dalla quantità di acqua contenuta nel prodotto. Molti prodotti solari utilizzati in estate hanno una percentuale di acqua più elevata rispetto alle creme solari adatte all'inverno e agli sport sulla neve. I grassi extra (lipidi) presenti in una crema solare per l'inverno o per gli sport invernali garantiscono una buona copertura della pelle e la proteggono dal freddo, ma anche dall'evaporazione del proprio idrolipidico cutaneo. I grassi impediscono alla pelle di congelare. Se la crema solare contiene troppa acqua, si corre il rischio che il prodotto, insieme alla pelle, possa congelare.
Qual è la skincare indispensabile per gli sport invernali
Durante una vacanza sulla neve non vuoi passare tutto il giorno a occuparti della tua pelle. È bello tenerla semplice, e dopo una giornata sulle piste verso l'après-ski non hai certo voglia di seguire le skincare routine più elaborate. Eppure è bene non dimenticarsi della propria pelle. In un attimo ci ritroviamo catapultati in un posto assolato, in alta montagna, e per giunta con un freddo pungente.
Puoi immaginare che per la tua pelle si tratta di una vera e propria wake-up call. Il nostro consiglio è quindi di fare qualcosa per la tua pelle. Basic, ma intenso.
Siero alla vitamina C durante gli sport invernali
Il Siero alla vitamina C è un prodotto tuttofare, adatto a tutti i tipi di pelle, anche i più sensibili. Anche la pelle acneica o matura ne trae beneficio. La vitamina C contiene molti antiossidanti che proteggono la pelle dall'inquinamento atmosferico, dalla luce solare e dalla luce blu. Inoltre stimola la produzione di collagene ed elastina, dona alla pelle un boost di idratazione e protegge anche dalle macchie da pigmentazione nei periodi di maggiore esposizione al sole.
Usa il Siero alla vitamina C due volte al giorno su una pelle asciutta e detersa. Al mattino puoi poi applicare la crema solare, mentre la sera la tua Crema notte.
Crema solare per sport invernali
Dopo il Siero alla vitamina C, applica ogni mattina una crema solare naturale per sport invernali. Scegli SPF 30 per una carnagione normale. Se la tua pelle è più chiara o più sensibile, opta per SPF 50. Assicurati che la crema solare naturale contenga abbastanza grassi per proteggere bene la pelle dall'evaporazione dell'umidità, ma anche dal congelamento. La crema solare naturale è adatta a tutta la famiglia, dai neonati agli adulti, e anche alle donne in gravidanza.
Burro labbra con SPF per gli sport invernali
Non dimenticare la cura delle labbra! Spesso viene sottovalutata, ma le labbra possono DAVVERO scottarsi. Il sole forte in montagna, il riflesso della neve, l'aria limpida e pura sono tutti ingredienti perfetti per scottarsi. Quindi applica davvero un burro labbra con SPF sulle labbra. Tieni semplicemente il burro labbra con te tutto il giorno e usalo, così non avrai nulla di cui preoccuparti.
Detergere la pelle durante gli sport invernali
Abbiamo la tendenza a saltare questo passaggio. Non farlo! Durante il giorno la pelle accumula sporco e danni solari che è davvero necessario rimuovere. Se ti sembra complicato, fai la detersione almeno una volta al giorno a fine giornata, semplicemente mentre fai la doccia prima di andare a dormire.
Scegli un Detergente viso delicato che non privi eccessivamente la pelle dei suoi grassi naturali. Usa ad esempio un latte detergente o un olio detergente. Il latte detergente è adatto a tutti i tipi di pelle, dalla pelle normale, alla pelle secca, fino alla pelle acneica. L'olio detergente contiene più lipidi, è quindi più delicato sulla pelle e lascia un sottile strato nutriente.
Maschera notte come crema notte durante gli sport invernali
Il prodotto più ideale per una cura intensa ma poco impegnativa in termini di tempo è la Maschera notte. Puoi usarla ogni notte dopo la detersione. La Maschera notte è ricca di ingredienti attivi, nutrienti e rigeneranti per mantenere la tua pelle in ottime condizioni durante gli sport invernali. La Maschera notte offre il meglio di una Maschera, ma funziona come una Crema notte. Comodissima durante la tua vacanza sulla neve.
La skincare routine per gli sport invernali
La tua skincare routine durante gli sport invernali può essere semplice, intensa ed efficace. Ecco come fare:
- Mattina: Siero alla vitamina C + crema solare naturale
-
Sera: detersione + Maschera notte
- Extra: aggiungi una crema invernale o un olio viso se la tua pelle ne ha bisogno.
- Corpo: Scegli un body butter o un body oil per la pelle secca e tesa; se lo trovi troppo pesante, opta per una Lozione corpo idratante.
Il tuo beauty case per gli sport invernali!
Il tuo beauty case per gli sport invernali contiene:
Per una pelle particolarmente secca, ecco i prodotti extra:
Consulenza per la pelle con Care for Skin
Puoi prenotare questa consulenza tramite la pagina skincare advice.
