Gravidanza e pelle: Cambiamenti, cura, tutto quello che devi sapere!

Cosa succede alla tua pelle durante la gravidanza?

Durante la gravidanza si verificano vari cambiamenti nel corpo, tra cui anche cambiamenti nella pelle. Questi cambiamenti possono variare da persona a persona, ma alcuni degli effetti più comuni sulla pelle sono:

♣ Aumento della pigmentazione

La produzione di melanina può aumentare, causando macchie scure sul viso (note anche come melasma o maschera della gravidanza). Può comparire anche la cosiddetta linea nigra, una linea verticale scura che si sviluppa sull'addome. Questi cambiamenti possono attenuarsi dopo la gravidanza, ma a volte rimangono visibili.

♣ Smagliature (strie gravidarum)

A causa della rapida crescita e dell'allungamento della pelle, soprattutto su addome, seno, glutei e cosce, possono comparire linee rosa, rosse, viola o marroni, note come smagliature. Con il tempo possono sbiadire fino a diventare linee più chiare e argentate.

♣ Cambiamenti nel tono e nella texture della pelle

Alcune donne notano un aumento dell'arrossamento, del prurito o una pelle più grassa o secca durante la gravidanza. Ciò può essere dovuto a cambiamenti ormonali, a una maggiore circolazione sanguigna e ad alterazioni della barriera cutanea.

♣ Acne gravidica

I cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono portare a un aumento della produzione di sebo, con conseguente acne o pelle impura.

♣ Vene varicose

A causa dell'aumento della circolazione sanguigna, dell'influenza degli ormoni e della pressione sui vasi sanguigni, possono comparire vene varicose e piccoli spider nevi. Le vene varicose si sviluppano prevalentemente sulle gambe, gli spider nevi principalmente sul viso, ma possono comparire anche sul corpo. Questi piccoli ragni vascolari sono del tutto innocui e di solito scompaiono dopo la gravidanza.

♣ Ipertensione gestazionale

Si tratta di una condizione in cui si sviluppa la pressione alta durante la gravidanza. Ciò può talvolta causare problemi cutanei come gonfiore, arrossamento e persino prurito.

Quali prodotti skincare non puoi usare durante la gravidanza?

Alcuni ingredienti utilizzati nella cura del viso, nella cura del corpo o nella protezione solare è meglio evitarli durante la gravidanza. In questo periodo la tua pelle è particolarmente sensibile e, inoltre, alcuni ingredienti possono penetrare nel flusso sanguigno, il che può essere dannoso per il tuo bambino. Ovviamente è qualcosa che vuoi sempre evitare. In caso di dubbio, consulta la tua ostetrica, il tuo medico di base oppure chiedici un consiglio o un prodotto alternativo.

♣ Retinoidi o vitamina A

I retinoidi sono derivati dalla vitamina A e vengono spesso utilizzati nei trattamenti anti-età e per l'acne. Possono essere assunti per via orale (isotretinoina) o applicati localmente (tretinoina, adapalene, tazarotene). I retinoidi sono stati associati a difetti congeniti e devono essere evitati durante la gravidanza.

♣ Idrochinone

L'idrochinone viene spesso utilizzato per trattare l'iperpigmentazione e le macchie dell'età. Esistono tuttavia preoccupazioni riguardo al suo assorbimento attraverso la pelle e ai possibili effetti sul feto. È preferibile evitarne l'uso durante la gravidanza.

♣ Acido salicilico

L'acido salicilico, un tipo di beta-idrossiacido (BHA), viene spesso utilizzato per trattare l'acne. Sebbene basse concentrazioni (inferiori al 2%) possano essere sicure per uso topico, in genere si raccomanda di limitarne l'uso durante la gravidanza, soprattutto in forma orale, poiché è stato associato a complicazioni.

♣ Perossido di benzoile

Il perossido di benzoile è un altro ingrediente comune nei trattamenti per l'acne. Sebbene non esistano studi specifici che dimostrino la sua pericolosità durante la gravidanza, è preferibile discuterne l'uso con il proprio medico.

♣ Oli essenziali

Alcuni oli essenziali, come rosmarino, ginepro e salvia, possono stimolare le contrazioni e non sono raccomandati durante la gravidanza. È importante verificare la sicurezza di ogni olio essenziale prima di utilizzarlo.

♣ Filtri solari chimici

Alcuni filtri solari chimici, come l'ossibenzone e l'avobenzone, sono stati associati a interferenze ormonali ed è meglio evitarli durante la gravidanza. Scegli invece una protezione solare naturale con ingredienti come ossido di zinco o biossido di titanio.

Quali prodotti skincare puoi usare durante la gravidanza?

Per renderti tutto il più chiaro possibile, abbiamo messo insieme una routine skincare di base con cui puoi iniziare e concludere la giornata in totale sicurezza.

Routine mattutina durante la gravidanza:

♣ Applica sul viso un Tonico viso per pelle disidratata. Versa un po' di tonico nel palmo della mano, applicalo sul viso e lascialo assorbire. La tua pelle riceve una dose extra di idratazione ed è pronta per il passaggio successivo. Se hai naturalmente la pelle più grassa, aggiungi come step extra la cleansing foam che usi anche la sera per detergere.

♣ Applica un Siero alla vitamina C e lascialo assorbire brevemente. Durante la gravidanza la tua pelle è molto disidratata: questo aiuta a mantenerla in buone condizioni e a proteggerla preventivamente dall'iperpigmentazione. Un Siero alla vitamina C è adatto a tutti i tipi di pelle.

♣ Scegli una Crema giorno idratante: mantiene la pelle morbida e dona una sensazione di comfort.

♣ Una protezione solare naturale è consigliata se sei incinta in primavera e in estate. Puoi usarla al posto della Crema giorno idratante oppure applicarla sopra come strato aggiuntivo. Durante la gravidanza la tua pelle è particolarmente sensibile alla pigmentazione.

Routine serale durante la gravidanza:

♣ Detergi la pelle con una delicata cleansing balm, un cleansing oil o un latte detergente. Se hai la pelle più grassa, scegli una cleansing foam. Assicurati che il prodotto sia delicato e non prosciugante. Evita quindi profumo, sapone, alcol, solfati e altri ingredienti aggressivi che possono irritare o seccare la pelle. Risciacqua con acqua tiepida.

♣ Applica sul viso un Tonico viso per pelle disidratata. Versa un po' di tonico nel palmo della mano, applicalo sul viso e lascialo assorbire. La tua pelle riceve una dose extra di idratazione ed è pronta per il passaggio successivo.

♣ Applica la tua Crema notte. Scegli una Crema notte idratante o una Crema notte per pelle sensibile, a seconda del tuo tipo di pelle.

Soffri di prurito da gravidanza?

Il prurito durante la gravidanza si avverte di solito sull'addome, sul seno o sulle cosce, a volte interessa tutto il corpo. Per fortuna scompare spontaneamente dopo il parto. È legato alla crescita dell'addome, a una maggiore circolazione sanguigna, a una pelle più secca, ma a volte anche a condizioni più serie come l'eczema o la colestasi gravidica. Quest'ultima è causata da un difetto nel deflusso della bile, con conseguente accumulo di sali biliari che si manifesta con un prurito intenso. In caso di dubbio, consulta sempre la tua ostetrica o il tuo medico di base.