Alla scoperta delle polveri di collagene
Secondo me vale per ogni età. Che tu stia per compiere 30, 40, 50 o 60 anni, quel nuovo numero fa sempre un po' effetto. E se in un giorno no ti guardi allo specchio con occhio critico, quel nuovo traguardo sembra qualcosa di più di un semplice numero. Per fortuna, il modo migliore è ridimensionare tutto. Detto questo, quest'estate ho deciso di fare il grande passo e di iniziare con le polveri di collagene. Ne avevo sentite e lette tante di cose positive. La pelle, i capelli, le unghie, le ossa e i muscoli: ricevono tutti un boost. Ed è esattamente quello che vuoi quando il grande 6 si avvicina.
Mi sono documentata bene, perché non voglio saperne di prodotti scadenti, soprattutto quando si tratta di alimentazione. Su questo ingrediente ho trovato solo recensioni positive, niente di negativo. Ho scoperto che esistono differenze tra il collagene bovino e quello marino. Le differenze stanno nel fatto che la variante bovina copre uno spettro più ampio, mentre il collagene marino ha peptidi più piccoli, il che favorisce l'assorbimento da parte dell'organismo. Ho scoperto anche un'altra cosa importante: è fondamentale usare la polvere di collagene insieme alla vitamina C, perché favorisce l'assorbimento del collagene nel corpo.
I risultati
Nel frattempo, qualche curiosità interessante:
Lo uso da quasi 3 mesi e credo di notare la differenza. I piccoli acciacchi da "signora in età", che stanno cominciando ad arrivare anche per me, si fanno un po' meno sentire, e quando mi guardo allo specchio… beh, cosa dire, la mia pelle è più bella di prima. Certo, stiamo ancora vivendo gli ultimi scampoli d'estate, si sta molto all'aria aperta e ogni tanto si prende un po' di sole. Tutto questo fa sicuramente bene alla pelle e anche a me in generale, quindi non voglio ancora trarre conclusioni definitive. Sono comunque entusiasta e ottimista.
Al di là delle polveri di collagene, che tu abbia 30 anni o stia per compirne 60, penso che sia importante continuare a sfidare il corpo e la mente. Fai lavorare le cellule grigie a pieno ritmo: un po' di sforzo in più non fa mai male. E il corpo? Ha le stesse esigenze: si dice spesso che il riposo arrugginisce, e credo che sia proprio così.
E la crisi d'età? Assolutamente no, non ne facciamo un dramma e andiamo avanti vivendo bene in buona salute, che è la cosa più importante! E la mia amica dice sempre: l'età??? È solo un numero, don't worry, vivi e goditi la vita!
