Cos'è l'acne?
Acne è il termine medico per indicare i brufoli. L'acne si manifesta in diverse forme e tipologie, a seconda dell'età, dei sintomi o dei fattori ambientali. La forma più conosciuta si presenta con brufoli, punti neri, papule, macchie rosse e infiammazioni.
Un brufolo è un'infiammazione della pelle, nella zona di un follicolo pilifero. A questo follicolo è associata una ghiandola sebacea. Questa ghiandola sebacea può, per vari motivi, ostruire l'apertura del follicolo pilifero. Tale ostruzione può trasformarsi in un'infiammazione, che si manifesta sotto forma di brufolo.
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Welke soorten acne zijn er?
Acne is onder te verdelen in verschillende categorieën, die passen bij een bepaalde leeftijdsfase, zoals de puberteit of de overgang, bij zichtbare symptomen of bij omgevingsfactoren.
De meest voorkomende vorm is acné vulgaris, ook wel puberteitsacné of hormonale acné genoemd. Vanaf 12 tot 25 jaar kunnen puistjes ontstaan, voornamelijk op het voorhoofd, de kin en soms rondom de neus en op de rug.
Wat is de oorzaak van acne?
Acne kan door verschillende factoren veroorzaakt worden. Acne kan hormonaal zijn, genetisch bepaald, ontstaan door externe factoren, door je levensstijl en voeding, of door medicijngebruik.
Hormonale acne
Hormonale acné komt vaak voor tijdens de puberteit, maar kan ook op latere leeftijd optreden, bijvoorbeeld tijdens de menstruele cyclus, in de overgang of door anticonceptie. Door hormonale schommelingen maakt de huid meer talg aan, waardoor poriën verstopt raken en puistjes ontstaan.
Genetisch bepaald
Je genen spelen een grote rol bij óf en hoe heftig jouw acne of puistjes zijn. Wanneer één van je ouders acne heeft gehad, is de kans ongeveer 80% dat jij ook acne krijgt.
Externe factoren
Pensa ai cosmetici che ostruiscono i pori, all'umidità, all'uso di una sciarpa, un casco o il telefono a contatto con la guancia, a un ambiente di lavoro sporco o a una federa sporca. Tutti questi fattori influenzano quanto rimane pulita la tua pelle.
Stile di vita e alimentazione
L'alimentazione può alterare il microbiota intestinale e, di conseguenza, l'equilibrio ormonale. In caso di problemi intestinali, presta attenzione alle allergie o intolleranze alimentari e a certi tipi di frutta o zuccheri. Risolvere i problemi intestinali può ridurre l'acne.
Non schiacciare e non strizzare i brufoli. Questo aumenta il rischio di infiammazioni e cicatrici. La cura più importante per una pelle acneica è: lascia riposare la pelle.
Cosa aiuta contro l'acne?
Può essere utile modificare la tua alimentazione. Il tuo intestino può essere sensibile al lattosio, agli zuccheri o ad altri nutrienti, e questo può manifestarsi con acne o brufoli. Spesso si tratta di una questione di tentativi ed esclusioni progressive.
In caso di acne severa, è consigliabile un trattamento con gel al benzoilperossido, disponibile in farmacia. Hai dubbi che possa essere troppo aggressivo per i tuoi brufoli? Consulta prima un medico.
Prodotti troppo aggressivi possono seccare la pelle e causare ancora più acne. Scegli quindi una skincare delicata e introduci i principi attivi gradualmente.
Come prendersi cura di una pelle acneica
Una buona routine si compone di tre step: detergere, trattare e proteggere durante il giorno con SPF. Introduci i principi attivi uno alla volta, così la pelle può abituarsi.
Detergere. Usa mattina e sera un Detergente viso delicato, eventualmente con acido salicilico per liberare i pori ostruiti.
Trattare. Scegli una Crema idratante leggera e non comedogenica. Aggiungi principi attivi mirati come la niacinamide o il benzoilperossido.
Proteggere. Concludi sempre la tua routine mattutina con un SPF, soprattutto se utilizzi principi attivi.
