Usare la farina d'avena per la cura della pelle

Come agisce l'avena?

L'avena ha soprattutto proprietà lenitive e funziona particolarmente bene contro il prurito. Le molecole grasse dell'avena vengono trasformate in lipidi di avena, detti anche olio d'avena. Questo olio d'avena calma profondamente la pelle, è ricchissimo di vitamina E, omega 3 e omega 6, grazie ai quali riesce a trattenere efficacemente l'umidità presente nella pelle. L'olio d'avena rafforza così la barriera cutanea.

Avena e acne

I lipidi di avena riducono punti neri e brufoli; allo stesso tempo rappresentano un approccio più delicato per combattere l'acne. L'avena non è comedogenica, il che significa che non ostruisce assolutamente i pori.

Avena e pelle secca

Poiché l'olio d'avena contiene ceramidi naturali, l'avena è particolarmente adatta a integrare i grassi cutanei endogeni (ceramidi) con questi ceramidi naturali. La nostra pelle è composta per natura dal 50% di ceramidi e questa percentuale diminuisce con l'avanzare dell'età.

Avena e Anti-età

La nostra pelle è composta per natura dal 50% di ceramidi e questa percentuale diminuisce con l'avanzare dell'età. Sono il cemento della nostra pelle, che tiene insieme i mattoni (le cellule cutanee). I prodotti con ceramidi naturali non possono integrare questi ultimi tramite una crema o un Siero.

Avena e tutti i tipi di pelle

Poiché la nostra pelle contiene ceramidi per natura, ogni tipo di pelle può beneficiare dei ceramidi per una maggiore compattezza ed elasticità.

Come usare l'avena nella tua routine di cura della pelle?

♣ Maschera viso all'avena

Una Maschera viso all'avena è un modo semplice ma efficace per sfruttare i benefici dell'avena per la tua pelle. Ecco una ricetta semplice:

Ingredienti:

• 1/2 tazza di fiocchi d'avena
• 1/4 di tazza di acqua calda
• 1 cucchiaino di miele

Preparazione: Macina finemente i fiocchi d'avena in un frullatore o in un robot da cucina. Aggiungi l'acqua calda e il miele e mescola fino a ottenere una pasta. Applica la maschera sul viso pulito e lasciala agire per 15-20 minuti. Risciacqua poi con acqua tiepida.

♣ Scrub all'avena

L'avena può essere utilizzata anche come scrub naturale. Aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e a renderla più morbida senza danneggiarla.

Ingredienti:

• 1/2 tazza di fiocchi d'avena finemente macinati
• 1/4 di tazza di zucchero di canna
• 1/4 di tazza di olio (oliva, cocco o mandorla)

Preparazione: Mescola tutti gli ingredienti fino a ottenere una pasta. Massaggiali delicatamente sulla pelle con movimenti circolari, poi risciacqua con acqua tiepida. La tua pelle si sentirà rinnovata e morbidissima!

♣ Bagno all'avena

Se soffri di pelle secca e pruriginosa o di condizioni cutanee come l'eczema, un bagno alla crusca può fare miracoli.

Ingredienti:

• 1-2 tazze di fiocchi d'avena

Preparazione: Macina i fiocchi d'avena fino a ottenere una polvere fine. Aggiungila all'acqua calda del bagno e mescola finché l'avena non si è sciolta. Fai un bagno per 15-20 minuti. Risciacquati poi con acqua pulita.

Dermalogica e l'avena!

Il marchio Dermalogica ha incorporato l'avena in molti dei suoi prodotti per la cura del viso.

A cosa fa bene l'avena?

I benefici dell'avena come ingrediente per la cura della pelle riguardano principalmente le sue proprietà antinfiammatorie e la sua azione come idratante naturale. L'avena viene inoltre utilizzata contro la varicella, la pelle secca, l'eczema del nuotatore, il prurito e le punture di insetti. L'avena contiene carboidrati e proteine che possono legarsi alla pelle e formare uno strato protettivo, riducendo così la perdita d'acqua da parte della pelle.

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Consulenza per la pelle da Care for Skin