Macchie scure: più veloci di quanto pensi
La luce solare stimola la produzione di melanina, il pigmento che dona colore alla tua pelle. Di per sé è una protezione naturale, ma quando l'esposizione è irregolare o la tua pelle è già predisposta alla pigmentazione, compaiono delle macchie scure che non svaniscono una volta finita l'estate. Le vedo spesso ricomparire soprattutto su viso, mani e décolleté, e una volta formate, le macchie scure sono ostinate da far sbiadire.
Cosa puoi fare?
Usa ogni giorno prodotti con vitamina C, come un Siero alla vitamina C. Aiuta a ridurre la pigmentazione e a uniformare la pelle. Continua inoltre ad applicare sempre SPF: usa una Crema giorno con SPF o una protezione solare per il viso. Anche quando le macchie sono già presenti, perché senza protezione tendono solo a scurirsi.
Come prevenirle?
Applica ogni giorno una crema solare SPF30 o una Crema giorno con SPF, preferibilmente tutto l'anno, e ripeti l'applicazione ogni due ore quando sei all'aperto.
Usa inoltre il Siero anti-macchie: questo Siero previene la formazione di nuove macchie scure.
Brufoli e impurità: sole, sudore e crema solare
Ti accorgi presto che la tua pelle in estate diventa più impura, anche se ti aspetteresti che il sole asciughi i brufoli.
La realtà è che sole e calore disidratano prima la pelle, dopodiché le ghiandole sebacee reagiscono producendo sebo in eccesso per compensare. Aggiungi sudore e crema solare e i pori si ostruiscono più facilmente.
Cosa puoi fare?
Scegli un cleansing balm delicato e non essiccante, che pulisce la pelle senza alterare il suo strato protettivo.
Se hai un tipo di pelle più grassa, opta per un cleansing foam con acido salicilico, che aiuta a mantenere i pori puliti dall'interno. Abbinalo a una Crema idratante leggera e non comedogenica per evitare che la tua pelle vada in overdrive.
Come prevenirli?
Detergiti sempre accuratamente la sera per rimuovere sudore, crema solare e impurità, e scegli creme solari e make-up specificatamente non comedogenici. Così proteggi la tua pelle dal sole senza ostruire i pori.
Sudamina: piccoli pomfi pruriginosi causati dalle ghiandole sudoripare ostruite
La sudamina, chiamata anche miliaria, si forma quando le ghiandole sudoripare si ostruiscono e il sudore non riesce a fuoriuscire correttamente.
Si riconoscono come piccoli pomfi rossi o trasparenti che spesso prudono o pizzicano, e compaiono preferibilmente nelle zone in cui la pelle sfrega contro se stessa o dove i vestiti stringono, come schiena, petto, inguine o ascelle.
Cosa puoi fare?
Fai in modo che la pelle possa raffreddarsi e respirare: indossa abiti larghi in fibre naturali ed evita creme grasse sulle zone colpite, perché trattengono il calore.
Un impacco freddo o un body gel rinfrescante può dare sollievo.
Come prevenirla?
Indossa abiti traspiranti e leggeri quando fa caldo e fai la doccia il prima possibile dopo aver sudato, per raffreddare e pulire la pelle. Evita strati spessi di Lozione corpo o fondotinta nelle giornate più calde e cerca regolarmente ombra o aria condizionata nelle ore più torride.
Sudore e irritazioni: sfregamento, prurito e arrossamenti
Il sudore eccessivo combinato con lo sfregamento provoca irritazioni nelle zone in cui la pelle sfrega contro se stessa o contro i vestiti. Pensa alla parte interna delle cosce, sotto il seno o alle ascelle. La pelle può diventare rossa, irritata e talvolta anche leggermente dolorante, e in condizioni calde e umide si rischia anche un'infezione fungina.
Cosa puoi fare?
Mantieni la pelle il più asciutta possibile e detergi le zone irritate con un gel doccia delicato e senza profumo. Una crema lenitiva e riparatrice a base di pantenolo può calmare la pelle; il talco o uno stick anti-attrito possono aiutare durante il giorno a ridurre lo sfregamento.
Come prevenirle?
Indossa abiti in tessuti traspiranti che non stringano e usa un antitraspirante sulle zone più sensibili, se necessario. Asciugati sempre bene dopo la doccia o il bagno, soprattutto nelle pieghe cutanee, perché un ambiente umido è il terreno ideale per le irritazioni.
Disidratazione: caldo fuori, secca dentro
Per quanto possa sembrare contraddittorio, proprio in estate la tua pelle può disidratarsi notevolmente. Sole, aria condizionata, nuoto in acqua clorata o salata e una sudorazione superiore al normale privano la pelle di idratazione. Il risultato è una pelle che tira, mostra più facilmente le linee sottili e appare spenta.
Cosa puoi fare?
Aggiungi alla tua routine un Siero idratante con acido ialuronico, che attira e trattiene l'idratazione nella pelle. Scegli poi una crema sufficientemente ricca da compensare la perdita d'acqua nel corso della giornata.
Come prevenirla?
Bevi molta acqua, sciacqua sempre il sale o il cloro dalla pelle dopo aver nuotato e reidratala subito dopo con una Lozione corpo idratante o un aftersun. Usare un aftersun in estate garantisce comunque alla tua pelle un'idratazione extra. In questo modo la tua barriera cutanea rimane forte, anche quando sole e calore la mettono a dura prova.
Un'estate in cui anche la tua pelle può godersi il bello
I problemi della pelle estiva sono fastidiosi, ma con il giusto approccio e un po' di attenzione puoi tenerli largamente sotto controllo. Il consiglio più importante che mi sento di darti sempre: proteggi la tua pelle dal sole ogni giorno, mantienila pulita e fresca senza disidratarla, e ascolta quello che ti dice. Così potrai goderti questa estate tanto quanto la tua pelle.
