Massaggio viso

Il massaggio viso offre molti vantaggi. Può aiutare ad alleviare la tensione, migliorare la circolazione sanguigna e rassodare la pelle. Stimola anche il drenaggio linfatico, contribuendo a eliminare le tossine e a ridurre gonfiori e ritenzione idrica. Inoltre, può favorire la produzione di collagene, aiutando a mantenere la pelle giovane e morbida. I massaggi viso regolari possono anche aiutare a ridurre le linee sottili e le rughe.

In che modi puoi massaggiare il viso?

Puoi massaggiare il tuo viso da sola, anche se all’inizio potrebbe sembrare un po' complicato. Quello di cui hai principalmente bisogno sono le mani pulite, ma oggi esistono anche molti accessori pratici che puoi utilizzare per il massaggio viso. Pensa ad esempio al cupping, ai massaggi roller, al gua sha.

Cos’è il cupping?

Il cupping viso è una forma di medicina tradizionale cinese che si è adattata alla skincare moderna. Utilizza piccole cup appositamente progettate che vengono posizionate sul viso. Queste cup creano una forza di aspirazione che favorisce la circolazione sanguigna, il che può portare a diversi benefici per la pelle.

Net als bij cupping per altre parti del corpo, il facial cupping ha l’obiettivo di stimolare la circolazione sanguigna, il che può aiutare con cose come il rinnovamento cutaneo e la produzione di collagene. Può anche aiutare a rilassare i muscoli del viso e ad alleviare la tensione, soprattutto in aree come la mascella, che tendono ad accumulare tensione.

Sebbene il concetto sia simile al cupping corporale, il facial cupping è molto più delicato. La forza di aspirazione è abbastanza leggera da non causare lividi, che sono spesso associati al cupping su altre parti del corpo. Per il facial cupping hai bisogno di piccole coppette in silicone o in vetro appositamente progettate per il viso. Queste coppette vengono poi mosse sul viso con un movimento verso l’alto e verso l’esterno. Si consiglia di utilizzare un olio viso per far scorrere le coppette più facilmente sulla pelle e per idratarla.

Nonostante i numerosi benefici, il facial cupping deve essere eseguito con cura. È importante evitare di lasciare le coppette ferme in un unico punto per prevenire la formazione di lividi. Le persone con condizioni cutanee come rosacea, dermatite o capillari rotti dovrebbero consultare uno specialista prima di provare questa tecnica.

Come fare il cupping del viso?

Il facial cupping è una versione adattata del cupping tradizionale e viene eseguito con coppette più piccole e morbide, appositamente progettate per il viso. Di seguito trovi una breve guida:

Passo 1: Prima pulisci il viso con un Detergente viso & Tonico viso. Applica poi una fiala o un olio viso per rendere la pelle liscia.
Passo 2: Posiziona quindi la coppetta per il viso sulla pelle e crea una leggera aspirazione.
Passo 3: Muovi delicatamente la coppetta sul viso, seguendo i contorni del viso ed evitando la pelle sottile intorno agli occhi.
Passo 4: Continua il massaggio per circa 5-10 minuti. Esegui movimenti verso l’alto e muovi le coppette verso l’esterno.
Passo 5: Se hai usato troppo olio noterai che scivoli sulla pelle. In caso contrario, l’olio, la fiala o il Siero sono stati massaggiati bene nella pelle grazie al cupping. Concludi la routine utilizzando una Crema notte o una Crema giorno .

È importante ricordare di non lasciare la coppetta ferma in un unico punto per evitare la formazione di lividi.

Cos’è il gua sha?

Il gua sha è una tradizionale pratica medica cinese che letteralmente significa "raschiare". Viene eseguito con una pietra liscia e piatta, spesso realizzata in giada, quarzo rosa o pietra bian, che viene fatta scorrere sulla pelle per migliorare la circolazione sanguigna, stimolare il flusso linfatico e ridurre la tensione muscolare. Sebbene originariamente venisse applicato su tutto il corpo, oggi viene spesso utilizzato anche come trattamento viso grazie ai numerosi benefici per la pelle, come la riduzione di gonfiore e infiammazione, la promozione di un incarnato luminoso e persino il miglioramento dell’efficacia dei prodotti skincare.

Come si usa il gua sha?

Di seguito trovi una breve guida su come incorporare il gua sha nella tua routine di cura della pelle.

Passo 1: Inizia pulendo il viso con un Detergente viso e un Tonico viso.
Passo 2: Applica poi un’ampolla, un Siero o un olio viso sulla pelle.
Passo 3: Tieni la pietra gua sha con una leggera pressione sulla pelle. Inizia dal collo e muoviti verso l’alto fino alla mandibola, alle guance e alla fronte. Usa movimenti verso l’alto e verso l’esterno e ripeti ogni movimento circa tre-cinque volte.
Passo 4: Dopo aver utilizzato il gua sha, puoi scegliere di massaggiare ulteriormente con le mani il prodotto intermedio (Siero, ampolla o olio viso) sulla pelle.
Passo 5: Concludi la tua routine applicando una crema viso. 

Fai attenzione nella zona degli occhi. Se vuoi trattare la pelle intorno agli occhi, esercita una pressione inferiore rispetto alle altre aree del viso.

Quali sono i benefici del rullo massaggiante?

I rulli massaggianti, noti anche come facial roller, possono offrire numerosi benefici per la pelle. Migliorano la circolazione sanguigna, favorendo un incarnato più sano e luminoso. L’uso di un rullo massaggiante può contribuire a stimolare il drenaggio linfatico, riducendo gonfiore e infiammazione. Inoltre, può aiutare ad alleviare la tensione nei muscoli del viso, contribuendo a ridurre linee sottili e rughe. Infine, un rullo massaggiante può favorire una maggiore penetrazione dei prodotti nella pelle, migliorandone l’efficacia.

Come si usa il rullo massaggiante?

Passo 1: Inizia pulendo il viso con un Detergente viso e un Tonico viso.
Passo 2: Applica poi un’ampolla, un Siero o un olio viso sulla pelle.
Passo 3: Usa il rullo massaggiante. Inizia dal mento e fai scorrere il rullo orizzontalmente verso l’orecchio con un movimento verso l’alto. Ripeti lo stesso movimento sulle guance e sulla fronte, partendo dalle sopracciglia e risalendo fino all’attaccatura dei capelli. Usa il rullo più piccolo per la zona sotto gli occhi.
Passo 4: Dopo aver usato il rullo da massaggio, puoi scegliere di massaggiare ulteriormente con le mani il prodotto intermedio (siero, fiala o olio viso).
Passo 5: Concludi la tua routine applicando una crema viso. 

Esegui un massaggio viso una volta alla settimana, o quotidianamente se lo desideri. Ricorda che la costanza è la chiave per vedere i benefici di un massaggio viso.

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