Le macchie cutanee sono spesso vissute come un fastidio: hai la sensazione che tutti le guardino! Coperte continuamente con concealer o foundation. Ma sapevi che puoi schiarire le macchie cutanee da casa e prevenirle in futuro? Leggi tutto sulle macchie cutanee in questo blog!
Cosa sono le macchie cutanee?
Le macchie cutanee sono piccole macchie brune sulla pelle e compaiono più frequentemente sul viso, sulle braccia e sulle mani. Il pigmento è detto anche melanina. La melanina è il pigmento colorante visibile nella pelle, nei capelli e anche negli occhi (iride). La melanina viene prodotta da cellule cutanee chiamate melanociti. La funzione della melanina è proteggere la pelle dalle scottature causate dai raggi UV. Una pelle chiara ha poca melanina e tende a scottarsi facilmente. Una pelle scura ha molta melanina e non si scotta quasi mai. La produzione di melanina da parte dei melanociti può subire alterazioni, causando una sovrapproduzione locale di melanina. Queste sono le macchie cutanee visibili, ad esempio sul viso, sulle mani e sulle braccia, che spesso vengono vissute come un fastidio.
Come si formano le macchie cutanee?
Le macchie cutanee possono avere molteplici cause. La causa più comune è il danno solare. Le macchie dell'età, che si vedono spesso negli anziani sulle mani e sul viso, si formano proprio a causa del danno solare, ma anche le macchie cutanee nei giovani possono avere la stessa origine. La melanina protegge la pelle dalle scottature causate dai raggi UV, ma i raggi UV possono distruggere le cellule cutanee e alterare i processi della pelle attraverso la formazione di radicali liberi. I raggi UV sono quindi responsabili per il 96% dell'invecchiamento cutaneo precoce! Il danno causato dai raggi UV, ovvero il cosiddetto danno solare, è dunque la causa più comune delle macchie cutanee. Il pericolo sta anche nel fatto che il danno da raggi UV può essersi verificato in passato e le macchie cutanee diventano visibili solo anni dopo. Non te ne accorgi quindi sempre nell'immediato.
Oltre al danno solare, anche le fluttuazioni ormonali possono causare macchie cutanee. La forma più nota è la maschera della gravidanza, chiamata anche melasma. Il melasma è facilmente riconoscibile perché le macchie si distribuiscono come una maschera sul viso. La maschera della gravidanza non compare solo durante la gravidanza, ma è tipica delle fluttuazioni ormonali. A causa dell'aumento di certi ormoni, i melanociti diventano più sensibili alla luce solare e producono più melanina nelle zone più esposte ai raggi UV, ovvero il viso. Il melasma può scomparire spontaneamente dopo una gravidanza o una fluttuazione ormonale, ma a volte si crea un danno solare permanente se la pelle è stata eccessivamente esposta al sole.
Possono anche rimanere piccole macchie cutanee dopo ferite e infiammazioni. In particolare, le pelli di fototipo scuro ne soffrono molto. Possono così comparire macchioline rosse o scure nella zona dove era presente un brufolo. Queste macchioline sono dette iperpigmentazione post-infiammatoria e sono quelle che non sono scomparse entro quattro settimane.
Come puoi prevenire le macchie cutanee?
Poiché la causa più comune delle macchie cutanee è il danno solare, il miglior consiglio è applicare ogni giorno una Crema giorno con SPF, almeno SPF30. Anche in inverno e con il cielo coperto! Per fortuna oggi esistono molte piacevoli creme giorno con SPF integrato. Esci una giornata con il sole? Riapplica l'SPF ogni due ore. È importante anche evitare che i bambini si scottino e iniziare a usare una crema giorno con SPF già durante l'adolescenza, almeno in estate. Come detto in precedenza, il danno solare può essersi verificato in una fase precedente e le macchie cutanee diventare visibili solo anni dopo.
Come puoi eliminare le macchie cutanee?
Alcune macchie cutanee sono in profondità nella pelle e devono essere trattate da uno specialista. Questi può ricorrere, ad esempio, a trattamenti laser o peeling intensivi. A casa puoi certamente fare qualcosa con i prodotti giusti e gli ingredienti giusti. Non devi mai aspettarti miracoli e soprattutto avere pazienza. Mantieni una buona routine per almeno tre mesi prima di vedere i primi miglioramenti. La tua routine deve contenere i seguenti ingredienti:
- Siero alla Vitamina C, con almeno il 15% di vitamina C
- Siero o crema con schiarenti vegetali
- Esfoliante con acido glicolico e acido lattico
- Crema giorno con SPF
Come puoi ridurre le macchie cutanee?
Un siero con almeno il 15% di vitamina C può schiarire le macchie cutanee. Sono stati condotti numerosi studi scientifici sulla vitamina C e la sua azione sulla pelle. La vitamina C è molto potente e può inoltre stimolare la produzione di collagene e rafforzare le pareti dei capillari. Ottima cosa! Scegli un siero in cui il brand indichi effettivamente la percentuale di vitamina C contenuta nel prodotto.
Gli schiarenti vegetali sono ingredienti di origine vegetale che inibiscono l'espansione delle macchie cutanee e possono schiarire quelle esistenti, come l'oxyresveratrolo, derivato dal gelso bianco. Evita gli ingredienti chimici aggressivi (sbiancanti) che presumibilmente schiariscono le macchie cutanee, perché rendono la pelle molto sensibile al sole.
Tuttavia, usare un esfoliante con acido glicolico e acido lattico una volta alla settimana è consigliabile. L'acido lattico schiarisce le macchie cutanee agendo in modo molto superficiale. L'acido glicolico penetra in profondità nella pelle e stimola il rinnovamento cellulare. Questo fa sì che il pigmento più profondo raggiunga più rapidamente la superficie cutanea, rendendolo più facile da trattare.
Inoltre, una crema giorno con almeno SPF30 è un must quando hai già macchie cutanee. Con essa eviti che le macchie attuali si espandano o si approfondiscano e previeni la formazione di nuove macchie in futuro. Durante una vacanza al sole, assicurati di portare con te una protezione solare extra per il viso da applicare ogni due ore.
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